BJÖRN ANDERSSON RACING

I söndags var det dax att köra första tävlingen för 2012, det var första deltävlingen i Andalusiska Mästerskapen här i Spanien.

Valde att köra denna tävling för att jag visste att Butron skulle vara med och att det kommer bli bra träning, dessutom är det en av de vassaste banor jag vet.

Det var träning och tidskval i samma och efter lite missförstånd om var målgången var så slutade jag 12:a i tidskvalet.

I 1:a heatet var jag 4:a ut i starten och var tvungen att passera två för att ta rygg på Butron, men innan jag hann passera hade han stuckit för långt. 
Ändå rätt så nöjd med körningen. Tappade 1-1.5 sekunder per varv.
Jag slutade 2:a i heatet.

I 2:a heatet var jag 2:a ut i starten och skulle ta rygg på Butron, men jag la ner i ett spår och då slogs friläget i. Tappade då 2:a platsen och lite samma visa som i första heatet. Tog lång tid innan jag tog mig upp på 2:a platsen igen.
En bra tävling ändå.

Slutade som total 2:a för dagen.

/Björn

På måndagen var vi på Ardales, vi körde intervaller och sista passet på dagen kommer jag lite ur kurs i en nerförsbacke och körde ner i djupa fåror precis på sidan av banan.
Slog i huvud, nacke och vänster sidan (höft & Armbåge)
Efter besök hos kiropraktorn och lite vila försökte jag köra på torsdagen men armbågen satte stopp för det. Jag kände att det gjorde för ont så det blev vila även denna dag.
På fredagen körde vi på Universitetet 2 och då blev det också vila.

Lördag och söndag var det vilodagar, men på söndagen provade jag att lira lite paddel och det fungerade bra med armbågen. Var även ute och joggade en sväng samt cyklade lite motionscykel.

Nu i veckan har vi varit 10 stycken som har kört. Det har varit riktigt roligt!
Vi har kört mycket cross och vi har även kört fys. på stranden ett par kvällar.

Imorgon SKA det bara fungera att köra cross!!!

Kommande vecka kommer det bla att köras på ny bana i Jerez.
Den ska vara riktigt fin, Så det kommer bli grymt!!!

/Björn

I slutet av förra veckan kom det en skvätt regn som gjorde banorna perfekta i början av denna vecka. Kunde inte ha blivit bättre!
Har blivit mycket körning som vanligt plus hård fys.
Avslutade i eftermiddags i vanlig stil med intervall löpning på stranden.

Körningen för egen del har fungerat väldigt bra. Det är riktigt kul att köra nu, mycket på grund av Kumlin Suspension.

Fairing Sports Nutrition fungerar exemplariskt, har kännt mig förvånansvärt fräsch under hela vistelsen.

/Björn

Idag blev det klart att fru och son kommer ner den 28:e januari. Det ser jag fram emot något oerhört!

I övrigt så har jag varit rätt sliten idag, Fairing Recovery R2 drycken jag drack igår gjorde susen, annars hade jag varit död idag.

Nu blir det hårdkörning på torsdag och fredag!

Imorgon blir det att köra på en ny bana i Malaga som vi inte har kört på tidigare. Ska bli riktigt nice!

Ha de bra!

/Björn

Nu är lägret i full gång.

Och jag fyller på med Fairing Energi Booster.

Som ni ser har vi ett toppen väder........ Här är vi på en bana som kallas för Universitetet, bra bana att träna på.

Imorgon blir det körning igen!

/Björn

Först och främst så vill jag hälsa er välkomna till min blogg, ska försöka blogga så mycket som jag bara hinner med.

Nu är jag framme i ett soligt och varmt Marbella, Spanien för mitt årliga träningsläger.
Det är sol och ca. 25 grader varmt här, lite bättre åkväder än hemma :)
Imorgon anländer de allra första deltagarna på årets läger, är riktigt taggad på att köra igång. Det ska bli riktigt kul!
Just nu håller vi på att fixa iordning det allra sista innan måndagen.

Igår var jag och Dennis iväg och körde på en bana som var ny för mig, den var liten men väldigt rolig att köra på, ett bra alternativ till en ny lägerbana.

/Björn